둘째 언니가 이번에 김장한 김치를 가지고 집에 온다며 수육을 해서 먹자고 했다. 롯데슈퍼에 가보니 삼겹살이 별로 시원치 않아서 목살을 구입해왔다. 언니가 목살은 수육을 해먹어 본적이 없다길래 큰소리쳤다..나만 믿어.. 목심 450그램, 냉동실에 남아있는 구이용 목심 두쪽, 할인하길래 구입한 등갈비 400그램 한 팩.. 예전 블로그를 뒤져서 식초 샤워 수육찜을 했는데 이보다 더 맛있는 수육은 없을 것이다. 냄비에 등갈비까지 넣으니 넘치려고 하길래 다른 냄비에 각종 재료와 식초를 넣고 끓였는데 질기다..찜과 다르고 식초맛도 나서 실패.. 역시 식초샤워가 진리...쌀뜨물, 소금, 베이킹소다, 식초(양조식초 큰 놈)가 가장 중요...다른 준비물 별로 필요없음
내가 요즘 오십견 치료를 받고 있는 사실을 알고 있는 언니가 나에게 한의원 고주파치료를 권유했다..일단 정형외과에서 진단, 치료를 받고 난 후 한의원에 가겠다고 하니 당연한 거라며 보충적이며 주기적으로 고주파치료를 받아두면 지금 나처럼 근육이 굳어서 고생할 일은 없다고 한다.. 나름 한의원에서 한약, 보약은 잘 지어먹었지만 침이나 다른 치료는 잘 받지 않아서 그런가 한의원에서 고주파치료를 하고 있다는 건 처음 알았다. https://tv.kakao.com/v/410183337
어깨가 시리고 아파서 고생하다가 병원을 찾으니 오십견에서 파생된 염증이 있다고 합니다. 제가 구입하려는 어깨 전문찜질기와 어깨 치료 전문 일산 소재 정형외과를 추천하니 참고하고 도움받으시길 바랍니다.유착석관절낭염(오십견) 판정 약 두달전부터 밤이면 왼쪽 어깨가 시려서 전기방석으로 찜질을 하다가 도저히 안되겠어서 일산의 한 정형외과를 찾았다. 오십견과 회전근개염이란다. 가동범위가 넓은데도 오십견이라고 해서 이상하다고 했더니 다른 근육들이 보상행위를 하기 때문에 속는 거라고 특히 주의하란다. 병원에서 지금은 주사, 도수치료를 받고 있는데 도수치료사가 마사지볼, 스트레칭과 냉온찜질을 권유했다. 지금은 도수치료, 주사치료를 병행 중인데 나중에는 도수치료만 받게 될 거라고 주치의 선생님이 알려주었다. 스트레칭은 ..